ساعت هوشمند فیت بیت Fitbit Blaze Smart Fitness Watch Small

ساعت هوشمند Fitbit Blaze سایز Small

اسمارت واچی فیت بیت مدل Blaze، ساعتی با ظاهری اسپرت و بسیار مقاوم است که با داشتن ویژگی ها و عملکردهای بسیار کاربردی بسیار محبوب است. از جمله ویژگی های آن شمارش گام، ضربان قلب، میزان کالری سوزانده شده، مربی همراه، و غیره است. در ادامه به بررسی تک تک تمام ویژگی های آن می پردازیم

×نوآوری در انجام تمرینات ورزشی

ضربان قلب PurePulse

تمرینات ورزشی را با نمایی از ضربان قلب به طور مداوم و پیوسته می توانید افزایش دهید و هیچ گونه ناراحتی و یا احساس دردی در ناحیه سینه به هنگام افزایش تبش قلب نخواهید داشت. در ادامه به بررسی تکنولوژی PurePluse می پردازیم.

اتصال به GPS

اتصال Fitbit Blaze با GPS باعث می شود تا بر روی گوشی خود نقشه مسیر را مشاهده نموده و آماری مانند سرعت، فاصله و زمان را روی صفحه نمایش مشاهده نمایید.

تمرینات آموزشی با Fitstar

با Fitstar می توانید تمرینات ورزشی خود را شروع کنید و دستورالعمل های پیش رو را گام به گام دنبال کنید و از مربی که همواره اطلاعات و تمرینات آموزشی ر ا روی مچ دستتان ارسال می کند، استفاده نمایید.

تکنولوژی PurePulse

Fitbit، به صورت خودکار، ضربان قلب درست و مشخصی را روی مچ دست شما نشان می دهد.
قلب شما در مرکز هر چیزی است که انجام می دهید. مشاهده ضربان آن هنگامی که در حال حرکت و ورزش کردن هستید باعث ایجاد انگیزه می شود. همچنین ردیابی آن برای سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است زیرا همه چیز با قلب شروع می شود.

مزایای دریافت ضربان قلب به صورت مداوم:

رسیدن به وزن مورد نظر

در تمام طول روز و در طول فعالیت از میزان کالری سوزانده شده اطلاع می یابید و می توانید به وزن مورد دلخواه خود برسید.
از دست دادن، به دست آوردن یا حفظ وزن تنها با میزان کالری قابل محاسبه است. با اندازه گیری اینکه چقدر قلب شما کار می کند، در تمام طول روز و در طول تمرین بر اندازه گیری بهتر کل کالری سوزانده شده تاثیر بسیار زیادی دارد.

بهینه سازی عملیات

با دریافت دقیق از میزان و سرعت ضربان قلب در طول تمرینات ورزشی می توانید فعالیتهای دقیقتری را انجام دهید.
پیگیری ضربان قلب در طول تمرین می تواند به شما برای مدیریت درست کمک کند. در طول تمرین، با مشاهده ضربان قلب توسط Fitbit ، میزان تلاش شما اندازه گیری شده و می توانید بعد از آن، خلاصه تمرین خود را در برنامه Fitbit بررسی کنید تا زمان خود را در هر منطقه مشاهده کنید و در طی زمان برنامه ریزی شده پیشرفت کنید.

• چربی سوزانده شده

در این ناحیه یا Zone، شدت فعالیت افزایش یافته و بدن شروع به چربی سوزی می کند. مانند ورزشهای پیاده روی، پیلاتس و یوگا

• تمرینات هوازی

این ناحیه برای افزایش آمادگی قلبی و قدرت عضلانی است. مانند دویدن و رقصیدن

این منطقه حداکثر شدت برای تمرین های کوتاه مدت و شدید جهت بهبود عملکرد است. مانند تمرینات استقامتی-حرکتی

پیگیری سلامت و تناسب اندام

با اطلاع از ضربان قلب، سطح آمادگی قلبی تان را را تحت اختیار خواهید داشت

مدیریت استرس

بر اساس ضربان قلبتان با آرامش بیشتری، تنفس می کنید و از میزان استرستان کاسته می شود.
تحقیقات نشان می دهد که مدیریت تنفس به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و حتی می تواند فشار خون را کاهش دهد. با انجام جلسات تنفس هدایت شده بر اساس میزان ضربان قلب می توانید آرامش را در طول روز پیدا کنید.

چرا فیت بیوت متفاوت است: با استفاده از تکنولوژی باتری بسیار کم مصرف، عمر باتری طولانی تر - حتی با وجود خواندن ضربان قلب بسیار زیاد است. همچنین ضربان قلب به طور خودکار و به طور مداوم، بدون آنکه دکمه ای را فشار دهید اندازه گیری می شود.

چگونگی استفاده از ردیاب ضربان قلب

در طول روز

ساعت را به گونه ای در طول روز دور مچ دست خود بگذارید که به اندازه کافی آزاد باشد که بتواند به عقب و جلو حرکت کند.

در طول تمرینات

به عرض 2 تا 3 انگشت بالای استخوان مچ دست خود آن را ببندید که خیلی محکم و تنگ بسته نشود.

×ویژگی های پیشرفته ای که باعث افزایش تمرکز می شود

مولتی اسپرت

برای دیدن آمار واقعی می توانید با وجود حالت های مختلف ورزشی مانند دویدن، دوچرخه سواری و تمرینات هوازی ، را انتخاب کنید.

SmartTrack

Fitbit Blaze با استفاده از SmartTrack به طور خودکار فعالیتها را تشخیص داده و تمرینات را برای شما ثبت می کند، بنابراین حتی اگر فراموش کنید که دادها را وارد کنید، او به صورت اتوماتیک اینکار را انجام میدهد.

اهداف تمرین + خلاصه

پس از تکمیل هر فعالیت ورزشی، روی صفحه نمایش، خلاصه ای از آن را می توانید مشاهده کنید، با اپلیکیشن Fitbit وضعیت اهداف ورزشی هفته ای خود و میزان پیشرفت قابل مشاهده است.

سطح آمادگی قلبی توسط PurePulse

برای درک بهتر سطح آمادگی جسمانی خود می توانید با گذشت زمان و با یک امتیاز سنجی تناسب اندام شخصی خود را بهبود دهید.

دریافت یک اسنپ شات از تناسب اندام خود را با New Fitbit Cardio Fitness Level

هر کسی برای رسیدن به اندامی مناسب تلاش می کند و با طی کردن گام های کوچک و بزرگ، خود را در این چالش قرار می دهد. شاید شما نیز برای رسیدن به این هدف خود در طور روز، قدم بزنید و یا زمان بیشتری را در سالن ورزشی بگذرانید. اما هرگز نمیتوانید عدد و میزان مشخصی از تمرینات ورزشی خود را مشاهده کنید. در حال حاضر راه جدیدی برای شناختن جایگاه و پیشرفت شمابا توجه به تناسب اندام و قلبتان وجود دارد.
معرفی سطح آمادگی جسمانی Fitbit_CardioFitnessScore ، یک ویژگی جدید در Fitbit Blaze و Fitbit Charge 2 است که به شما اجازه می دهد یک اسنپ شات یا عکس فوری از سطح آمادگی جسمانی خود را با استفاده از سنجش فردی Cardio Fitness ببینید. در بخش ضربان قلب اپلیکیشن Fitbit این موارد قابل مشاهده است، نمره شما یک ارزیابی از VO2 Max شما است (حداکثر مقدار اکسیژن بدن شما می تواند زمانی که شما سخت ترین کار خود را انجام می دهید ) و به طور استاندارد به عنوان واحد اندازه گیری استاندارد تناسب قلب و عروق است.
Fitbit به طور خودکار برای شما را یک سطح آمادگی قلبی در اپلیکیشن با استفاده از ضربان قلب در حالت استراحت و پروفایل کاربر فراهم می کند. شما می توانید امتیاز دقیق تر و کاراتری را با دویدن به مدت حداقل 10 دقیقه روی زمین مسطح در سرعت مناسب با اتصال GPS فعال کنید. بالاترین نمره تناسب اندام شما، آمادگی قلبی و عروقی در بهترین حالت است.
با استفاده از امتیاز تناسب اندام Cardio Fitness یک راه ساده تر با رتبه بندی تناسب اندام بر اساس محدوده سنی و جنسیت برایتان فراهم می شود. تجربه اپلیکیشن نشان می دهد چگونه تغییرات در روال تناسب اندام شما می تواند به بهبود آمادگی قلبی شما کمک کند. با افزایش فرکانس و شدت تمرین و با رسیدن به وزن سالمتر، ممکن است نمره شما در برنامه Fitbit در طول زمان افزایش یابد.

×آماری دقیق در ظاهری مناسب

فعالیتهای روزانه

در تمام طول روز، مسافت، کالری سوزانده شده، زمان و فعالیتها را اندازه گیری میکند.

یادآوری برای ورزش کردن و انجام فعالیتهای جسمانی

برای کمک به شما در طول روز این ویژگی فعال بوده، Blaze نوتیفیکیشنهایی ارسال کرده و شما را تشویق می کند تا 250 قدم در هر ساعت را طی کنید.

واچ فیس های مختلف

Fitbit Blaze دارای یک صفحه نمایش لمسی با کیفیت بالا است که انواع مختلفی از واچ فیس ها را داراست.

انواع بند + فریم

بندها و فریم های ساعت خود را به راحتی می توانید متناسب با تیپ خود در طول روز تغییر دهید.

×کاربردهای بیشتر

اطلاعیه های گوشی های هوشمند

اعلانها را روی صفحه مشاهده کنید، مانند تماسها، متون، رویدادهای تقویم و اعلانهای برنامه هایی مانند Gmail، Facebook و غیره.

کنترل موسیقی

تنظیم صدا و پخش، مکث و یا تغییر آهنگ از گوشی های هوشمند تنها با یک لمس ساده امکان پذیر است

تنفس عمیق

در طول روز، لحظاتی را برای آرامش بیشتر، نفس عمیق بکشید تا ضربان قلبتان بهبود بیاید.

×ابزارهایی که به شما کمک می کنند تا آرام شوید و بهترین استراحت کنید

ردیابی خودکار خواب و هشدار دهنده

مدت زمان خواب و ثبات خواب خود را به صورت خودکار دنبال کنید. سپس با زنگ آلارم که به بلندتر می شود، بیدار شوید.

مراحل خواب

با استفاده از ضربان قلب، Blaze زمان، میزان عمیق بودن خواب و REM نشان می دهد تا به شما در درک کیفیت خواب کمک کند.

×آمار خود را با یک روش کاملا جدید در اپلیکیشن Fitbit ببینید

Fitbit Blaze به طور بی سیم با بیش از 200 دستگاه، همگام سازی می شود، بنابراین شما می توانید، خلاصه تمرین، تجزیه و تحلیل روند خود، پیگیری تغذیه و دیگر موارد را ببینید. مراحل رسیدن به اهداف روزانه، مسافت، کالری سوزانده شده و زمان، و مشاهده روند فعالیت در طول زمان را می توانید مشاهده کنید.
پیگیری خواب و آلارم برای بیدار شدن از خواب از طریق این اسماتر بند میسر می شود. همچنین می توانید تمام این آمارها را روی نمایشگر گوشی مشاهده نمایید.
امکان اتصال مولیت ترکر یا اتصال چند دستبند هوشمند فیت بیت به یک حساب نیز با این اپلیکیشن امکان پذیر است و اپلیکیشن Fitbit به طور خودکار این تغییرات را تشخیص می دهد. بنابراین شما می توانید Fitbit Surge را در طول تمرینات ورزشی بپوشید و از Fitbit One در طول روز استفاده کنید.

فعالیت و تمرین

این اپلیکیشن دید گسترده تری در مورد عملکرد و انگیزه ای برای ادامه حرکت به کاربر می دهد.

MobileRun

با استفاده از برنامه Fitbit در گوشی خود، سرعت، زمان و فاصله مشاهده کنید و همچنین می توانید موسیقی خود را کنترل کنید.

تقویم ورزشی

تمرین های ثبت شده در تقویم ورزشی، ظاهر می شوند تا بتوانید به آنچه که انجام داده اید نگاهی بیندازید و از داده ها و روند برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید.

پیگیری تمرین

از ردیاب Fitbit خود برای ضبط تمرینات استفاده کنید یا آنها را در برنامه وارد کنید، و سپس تمام آمار ورزشی خود را ببینید و از تاثیر آنها در طول روز و بهبود عملکرد خود استفاده کنید.

به اشتراک گذاری ورزش

با استفاده از برنامه Fitbit تصویر و آمار ورزشی خود را می توانید با دوستانتان در هر کانال اجتماعی به اشتراک بگذارید یا از طریق ایمیل و متن ارسال کنید.

ایجاد انگیزه و رقابت با دوستان

با به اشتراک گذاشتن آمار با دوستان و افراد خانواده می توانید برای تناسب اندام یکدیگر را به چالش بکشانید.

دریافت اطلاعیه ها

اعلان ها بر روی گوشی شما ظاهر می شوند تا در مسیر درست و به سمت رسیدن به هدف حرکت کنید.

کسب مدالها

هر زمان که به یک نقطه عطف یا یک هدف می رسید، مدالها را به اشتراک بگذاری تا انگیزه ی بیشتری کسب کنید.

چالش دوستان و خانواده

با طی کردن مراحل ورزشی، رقابت را با دوستان و خانواده در Fitbit به چالش بکشانید.

در ارتباط باش

از Facebook و ایمیل برای پیدا کردن و ارتباط با دوستان Fitbit استفاده کنید تا بتوانید پیام های انگیزشی ارسال کنید، آمار را به اشتراک بگذارید و یکدیگر را تشویق کنید.

وزن و تغذیه

راهنمایی ها و ابزارهایی را که برای رسیدن به اهداف تغذیه و وزن دارید به کمک این اپلیکیشن امکان پذیر است.

پیگیری وزن

با استفاده از Aria Wi-Fi Smart Scale برای آمار وزن به صورت خودکار آمار ارسال می شود و یا به صورت دستی در برنامه Fitbit،آن را وارد کنید در طول زمان، تغییرات آن را مشاهده کنید.

اندازه گیری هیدراتاسیون

به طور منظم مصرف آب خود را وارد کنید و قبل از تمرینات و یا در طول روز، برنامه را بررسی کنید تا ببینید آیا شما به درستی آب می خورید.

میزان غذا

با اسکن بارکد غذا و میان وعده، میزان کالری دریافتی را به سرعت می توانید محاسبه نمایید.

رسیدن به اهداف وزن

با انتخاب یک هدف مانند Lose، Gain یا Maintenance به وزن ایده آل خود بسنده کنید و کالری مصرفی خود را در این میزان خود قرار دهید.

دانلود اپلیکیشن Fitbit

یکی از مهمترین ویژگی های کاربردی این ساعت هوشمند، سازگاری آن با سیستم عامل های مختلف ویندوز، اندروید و iOS است. برای نصب اپلیکیشن می توانید از لینک های زیر استفاده نمایید.